✼産後ケアとしてのメニューですが、出産の有無関係なく受けていただく事ができます。

施術の内容が異なってきますので、施術の前に『産後ケア』or『骨盤調整』のどちらかご希望をお伝え下さい。

お産の後は『骨盤が開く』ってよく耳にしますよね。

産後の身体は関節が緩んでいる状態なので骨盤も開いています。

ゆるんでいる骨盤のまま日常生活を過ごしていると、何気ない自分の癖や行動から次第に骨盤が歪み左右のバランスが崩れた状態で固定されてしまいます。左右のバランスが崩れると、内臓を支えている筋力も低下し内臓が下がり機能が低下したり、首肩こりや腰痛、頭痛などの要因になります。

ですが産後は、身体を整え、体質を改善して内側からより綺麗に美しくなるとっても良い時期でもあります。

産後1,2ヵ月～6ヵ月以内での骨盤のケアがとても重要で、この時期に産後ケアをしておくと更年期や身体に起こる様々な変化も緩和されると言われています。

施術はお洋服の上から行います。

脚～骨盤周り～お尻を中心にほぐし骨盤を整え、お乳をあげたり、抱っこやおんぶで凝り固まってくる背中～肩～首、胸周りの筋肉をストレッチを行いながらほぐしますので、血行が良くなり母乳もよくでるようになります。

また骨盤が整って小尻＆ヒップアップ効果や下腹のポッコリお腹もすっきり、内臓が正常に機能することで便秘の解消や冷えの改善にも効果的です。

✼赤ちゃんと一緒にお越し頂くことも出来ます。

　赤ちゃんをあやしたり、授乳のお時間も十分にお取りしていますのでお気軽にお越しください。

✼ご自宅でも出来る骨盤周りや股関節周りの簡単なストレッチもお伝えしています。

　ご自宅でのストレッチも取り入れて頂くとより効果的です。